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キレイを目指す方におすすめ!『まぐろとアボカドのタルタル バゲット添え』|イルマーレ横浜

2018.07.30
こんにちは、オサカナバル イルマーレ 横浜西口駅前店です。

当店にはたくさんの魚介メニューやお肉料理などがありますが、今回はその中から『まぐろとアボカドのタルタル バゲット添え』をピックアップしてご紹介いたします。美味しいだけじゃない、素敵な効果が期待できるメニューです!

 

アボカドは食べる美容液




健康食材としてすっかり認知度を高めたアボカドですが、美容効果も期待できるとして、「食べる美容液」の異名を持っています。アボカドはアンチエイジング効果が期待できるとされるオレイン酸やグルタチオンを豊富に含んでいます。細胞や皮膚のダメージ回復と良い状態のキープに欠かせないビタミンCやビタミンEも豊富です。食物繊維もたくさん含み、キレイを目指す方におすすめの食材です。

 

体の基本作りに役立つまぐろ




メニューでアボカドとタッグを組んでいるのがまぐろです。まぐろには脳の情報伝達機能を向上させるDHA、筋肉や髪の毛のもとになるたんぱく質を豊富に含んでいます。たんぱく質は体を作る基本となる重要な栄養素です。

 

アボカドとまぐろは好相性


まぐろとアボカドは食べておいしいだけでなく、実は、一緒に食べることで栄養学的にもより効果的だと言えます。



まぐろにはたんぱく質やビタミンB群が豊富に含まれていますが、ビタミンCが不足した食材です。アボカドはビタミンCを豊富に含んでいるので、まぐろの足りない部分を補うことができます。また、ビタミンBは食物性のものよりも、動物性のもののほうが体の中で利用される効率が良いとされているため、ビタミンBはアボカドよりもまぐろで摂るほうがおすすめです。

2つの食材を合わせて摂ることで、より美容効果が発揮しやすくなるというわけです。『まぐろとアボカドのタルタル バゲット添え』はキレイを目指す方に、ぜひご賞味いただきたいメニューです。

キレイな体作りのためにも、バランスの取れたお食事を楽しんでくださいね!

 

オサカナバル イルマーレ 横浜西口駅前店は

産地直送のこだわり食材を使用しました海鮮バルです。

ランチから深夜まで、様々なシーンでご利用ください。

飲み放題付きコースのご用意もございます!

各種シーンや人数に合わせてご対応可能。

青と白を基調に海をイメージした店内は、3つのエリアで構成しています。

少人数やカップルには、カウンタースツール。

友人同士でカジュアルに過ごしたいグループには、ゆったりソファー席。

フォーマルな会食には、独立したダイニング席。

様々なシーンに対応可能なお席をご用意しております.

ご要望等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

 

電話番号:050-7302-5636

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オサカナバル イルマーレ 横浜西口駅前店 PR担当でした!

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オサカナバル IL MARE(イルマーレ) 横浜西口駅前店のご案内

店名
オサカナバル IL MARE(イルマーレ) 横浜西口駅前店
住所
神奈川県横浜市西区北幸1-1-13 コンフォート178 2F
電話番号
050-7302-5636
営業時間
月~木
ディナー 17:00~23:30

金・祝前日
ディナー 17:00~24:00


11:30~24:00

日・祝日
11:30~23:30

※営業時間前も宴会可能!(早割・遅割特典有)

※席料としてお通し代あり。
(コース時は料金に含まれます)
※営業時間前の団体宴会はご予約を承ります。
 お気軽にお問合せ下さい。
※特別期間中は営業時間に変更がございます。(年末年始や連休など)
定休日
アクセス
JR 横浜駅 西口 徒歩3分
京急本線 横浜駅 西口 徒歩3分